「あっ、やっちゃった～」ということで、メディシナルアロマテラピーセルフケア。

「あっ！やっちゃった～」

ハプニングはある日突然やってくる。

さぁ～どうする？

セルフケアの範疇か？

きちんとアセスメント必要です。



そうと決まれば、何をするか？

まずは初期対処が肝心です。

それが落ち着いてのアロマケア。



もう20年近くアロマテラピーに関わってますが、

ラベンダーの精油は本当に大・大・大嫌い！

その中でもアングスティフォリアは大の苦手。

そうはいっても

「これじゃないとダメ！」という場面もあるわけで。

あって良かった、ラベンダー３兄弟。

いい香りと思ってしまう、ということは、

いままさに必要としてる証拠なわけで。

この精油たち使っての

まずはファーストケアを続けましょ。



そして次の日、

大事には至らなかったけど

なんだかカサカサ、このままじゃね…

ということで、

シアバターがあればササ～ッとバームの出来上がり。

本当はローズヒップ油がいいんだけど、

手元にあるこのオイルでも十分でしょ。



精油は「これ」と「これ」のあれを期待して

決めた濃度の敵数入れて完成です。

使いきれる量で作ります。

一度にたくさんは作りません。

使うときには芳香蒸留水も一緒に使います。

本当はラベンダー・アングスティフォリアの

ウォーターがいいんだけどね、

まっ、ドクダミでも大丈夫。




今回のこのケースの場合、

セルフケアの範疇だと判断できるだけの

ちょっとした知識と経験、

そしてその場のすばやい状況判断と対処が必要なわけでして。

アロマテラピーって

香りのことばかりだと思ってる人多いけど、

どんな目的でその精油を使うのか、

そしてどんな方法でそれを使いこなすのか、

これがメディシナルアロマテラピー。

「癒し～」のものとは一線を画すのです、

というお話しでした。

あっ！

何をやらかしたかは聞かないでね～(-_-;)