穏やかに呼吸できることとアロマテラピー

この連休中、

インフルエンザがまた流行るんだって！

もし何かあっても

病院に簡単に受診できない、この私。

ワクチンだって、みんなもう効果切れてるしね。

誰もが罹ってもおかしくない今回の流行。

まずはキチンと手洗い大事です。

その他にできること。

それも簡単にね。



もともと喘息様症状も持ってるから

今年のこの乾燥状態はちょっときつい。

淡も切れず、喉ゴロゴロ。


選択する精油は、この4種類。

　　酸化物類の1，8-シネネールに

　　モノテルペン炭化水素類の各種芳香分子たち

　　エステル類にモノテルペンアルコール類。


これらの精油の選択にはキチンと理由が存在します。

まぁ～ジェル仕様にしてもよかったのですが

前回の別のジェルをまだ愛用してますからね。

どのように使用するかも理由があります。

ルームコロンも兼ねてこの香り。

いいんじゃない(^^♪

ちょっと価格的にはお高めかな。

でもこれくらいはありでしょ！

アロマテラピーで病気を治すことはできませんが

その日その日を穏やかに過ごす手立てとなるものです。

上手に精油を活用すること、とても大事なのです。